 Оценить:      (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок] Описание книги:В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы. Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха. Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире. Хороших вам снов! Информация о книге:Автор: Рудигер Дальке Название: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться Жанр: Науки Размер: 223 Кб Серия: Библиотека здоровья (Весь) Перевод: Екатерина Ф. Даровская Издательство: ИГ «Весь» Возрастные ограничения: +12 Язык книги: русский Язык оригинала: немецкий Город издания: СПб Год издания: 2011 ISBN: 978-5-9573-1976-4 Скачать книгу Руководство для сна.
Как засыпать, спать, высыпаться в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине. |
: Рудигер Дальке :: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться:
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться